Bali SPA ~ 熱石按摩 @ 【峇里島自由行資訊交換小站】

來到峇里島必做的基本款SPA~熱石按摩，簡單的來說說療程流程：

1).挑選自己尬意的精油

每家SPA館不太一樣，不過一定會有的包括：

雞蛋花、薰衣草、茉莉花、尤加利、薄荷、佛手柑…

2).海鹽及薄荷香料腳底按摩 (大概會搓個10分鐘)

這個是先清潔你的腳底，也利用溫熱的水增加循環，讓你從腳開始暖和起來。

3).全身精油按摩 (大約60分鐘)

還記得剛進門時，自己挑選尬意的精油味道嗎?就是用在這裡啦~~~

按摩師從四肢開始推拿、揉、捏、拍打，放鬆你的肌肉，耳邊飄著SPA音樂，通常在不知不覺就睡著啦!!!其實按摩師這時候早就開始準備著等會兒要用的火山石，她會先把洗淨的石頭放進電鍋內加熱。

4).精油與熱石按摩(大約40分鐘)

按摩師跟阿金說：

源自印地安的熱石能量療程，特點在於藉由體質之改善，由內而外，促進人體細胞活化，使用取自Aguna火山的天然火山石，可以深入手掌無法到達的部位，能有效吸附體內負面的能量。

當火山石加熱到適當溫度，再以中國傳統易經太極坎卦之組合排列，置於人體相關之背穴，並配合特殊經絡按摩之手法及冷熱石之交替使用，可立刻達到活化筋骨、活暢經絡、消除疲勞、精力暢旺之明顯感受與效果。漸進使用後，對關節障礙、除濕、身體新陳代謝、排毒等作用明顯，因此能改善體質，達到活化肌膚、促進循環與代謝、美容等等效果，將身心積壓已久的緊張勞累一掃而空。